Страх темноты – одна из самых распространённых фобий, встречающихся у человека. Почему люди боятся темноты? Ответ на этот вопрос следует искать глубоко в их детстве.

Корни многих подобных страхов уходят далеко в младшие годы жизни человека. Прежде всего, боязнь темноты вызвана тем, что темнота – это неизвестность. Для человека вполне естественно бояться неизвестности, того, что может скрываться за вуалью ночного мрака, поскольку он гораздо увереннее себя чувствует, будучи точно зная, что находится рядом с ним. Особенно это касается раннего детского возраста, ведь маленький человечек совсем недавно успел прийти в этот мир и может бояться много – например, шорохов в темноте или страшной зловещей тени от ветвей дерева за окном… Каждая ситуация индивидуальна, и страх ребёнка накладывается на его нахождение в темноте, после чего ассоциативно темнота закрепляется у него с тревогой, переживаниями и страхом.

Каждый подобный случай индивидуален. Именно неправильная борьба родителей со страхом темноты у ребёнка, или же её отсутствие как таковое, приводит к тому, что подобная фобия переносится и во взрослую жизнь, причём её последствия могут быть куда серьёзней, чем они кажутся на первый взгляд.

Подытоживая заметку, можно сказать, что страх темноты – фобия, которая приходит из детства (как правило), и вызвана она банальным страхом неизвестности. Темнота – есть неизвестность, ну а поскольку человек по природе своей стремится к познанию и контролю всего, что только можно, то неизвестность, вызванная темнотой, может вызвать у него стойко закрепившийся в подсознании страх, панику или даже психические расстройства. И именно поэтому данную фобию важно преодолевать как можно раньше.